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How to avoid fever, cough, cold and flu in the changing season?
बदलते मौसम के साथ, खासकर सर्दियों में अक्सर लोगों की तबीयत खराब हो ही जाती है। लोग बुखार(fever), खांसी (cough), जुकाम
(cold)और फ्लू (Flu)जैसी बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि सर्दियों के मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर हो जाती है, जिससे बीमारियां शरीर को जल्दी जकड़ लेती हैं। खासकर इस मौसम में बच्चों और बुजुर्गों को ज्यादा संभल कर रहने की जरूरत है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता व्यस्कों के मुकाबले कम होती है। इन्ही सब बीमारियों से बचने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों से बच सकते हैं।
सामान्य फ्लू के लक्षण (Symptoms of Flu)
- बदन दर्द( Body Pain)
- बुखार ( Fever)
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सिर दर्द ( Headache)
- मांसपेशियों में खिंचाव ( Muscles Cramp)
- नाक बंद होना ( Nose blockage)
- खांसी ( Cough)
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दूध में हल्दी मिलाकर पीए ( Drink turmeric mixed with milk)
च्यवनप्राश भी है फायदेमंद ( Chyawanprash is also Benefited)
सर्दी-जुकाम और खांसी है तो भाप लें ( if you have cold – cough, take steam)
नोट: यह सलाह केवल आपको सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए दी गई है। आप किसी भी चीज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
Note: This Advice is general Information purposes only. Before Consuming Anything, you must consult your Doctor or Specialist